1 de agosto de 2014

Visualizaciòn, Psicologìa, Realidad ò Fantasìa..


Hola Agosto!
Hola! ;o)  Como estàn?

He querido agregar un poco de informaciòn sobre el tema de la visualizaciòn.
Como ya hemos mencionado existe la visualizaciòn que utilizan los deportistas, existe la visualizaciòn “creativa” de la nueva era y existe la visualizaciòn en psicologìa cognitiva.

En èstos enlaces hemos profundizado un poco sobre la visualizaciòn de la nueva era y la que promueven los motivadores de radio y tv.

Visualizaciòn Racional
La visualizaciòn que se utiliza en la terapia cognitivo conductual es una visualizaciòn dentro de la realidad de la persona, no es” creativa” al grado de llevarla a un lugar entre la realidad, la fantasìa ò la mìstica.
La visualizaciòn como herramienta en terapia cognitivo conductual se le llama visualizaciòn racional (tèrmino utilizado por el Psicòlogo cognitivo Rafael Santandreu).
En psicologìa cognitiva la visualizaciòn es una herramienta que puede medirse en scàners cerebrales.

Esta visualizaciòn se basa en el tiempo presente y un futuro muy pròximo(el dìa de mañana por ejemplo), se basa tambièn en la evidencia de los propios logros que la persona ha tenido y su eficacia reside en la repeticiòn de las visualizaciones para cambiar un patròn de pensamiento negativo como miedo, culpa ò comportamientos como peleas constantes con la pareja ò la familia, etc.

La visualizaciòn racional su nombre lo dice, se basa en la realidad y en datos existentes en el “presupuesto” ò baggage personal, no es algo irracional, màgico, mìstico ni espiritual como la visualizaciòn creativa y de la nueva era.
Desafortunadamente la Nueva Era toma elementos y tèrminos utilizados en psicologìa, medicina, religiòn, arte, etc, y genera una confusiòn que termina por desorientar a personas de Fè. La Psicologìa tiene jergas muy rescatables que no se ligan en absoluto ni a una espiritualidad no cristiana ni a la nueva era y utilizan tèrminos como visualizaciòn.


Arte: Michael Morgenstern

azulmarina